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紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可以提高T細胞及巨噬細胞的活性

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少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。丁斌煌

【羅開新聞中間Minsey Weng綜合報道】丹麥雙雄在Lucas Bjerregaard（盧卡斯‧彼雅各）和Nicolai Hojgaard（尼克萊‧霍伊各）在歐巡賽的Portugal Masters（葡萄牙名人賽）屈居第二，不外Marcus Helligkilde（馬可斯‧海利吉爾德）搶下挑巡賽封關戰的Rolex Challenge Tour Grand Final supported by The R&A（挑巡年關賽），逆轉奪得Road to Mallorca（前進馬約卡）積分王，來歲將加入歐巡賽的行列。

至於博得D+D REAL Czech Challenge（捷克挑戰賽）和Challenge de Espana（西班牙挑戰賽）的西班牙選手Santiago Tarrio （聖地牙哥‧塔利歐），之前連打了四場歐巡賽，不外賽前仍在積分榜領先群雄，惋惜未能掌控住天時人地相宜的優勢，並列十二，以173,938.4分落居第三名。

現年二十五歲的海利吉爾德，前三回合別離在T-Golf & Country Club（T高爾夫村莊俱樂部）擊出六十9、六十八和六十七桿，落後瑞典選手Jesper Kennegard（傑斯伯‧肯尼加德）一桿，不外決賽日當敵手爆出七十七桿時，自己成功守住七十二桿，最後以低於標準桿八桿的二百七十六桿獲勝。

葡萄牙選手Ricardo Gouveia（雷卡多‧葛維亞）放棄葡萄牙名人賽，前來爭取挑巡賽球王，但尾盤擊出六十九桿，仍不足以逆轉戰局，以一桿之差飲恨，和兩位法國選手Julien Brun（胡利安‧布倫）、Frederic Lacroix（費德列克‧拉寇斯）及德國的Yanik Paul（雅尼克‧保羅），四人並列第二。

相較於2019年，本年的挑巡賽直升歐巡賽從本來的十五增添至二十名， 荷蘭選手Daan Huizing（達恩‧霍欽）年關賽僅僅並列二十六，但幸運卡住最後一席。